جام جم: وظیفه کلیه ها تصفیه خون و دفع سموم از بدن و ترشح ویتامینها و آنزیمها است، و علاوه بر این توازن املاح معدنی داخل بدن را حفظ می کند. از اینرو باید به دقت از آن مراقبت کرد و مرتب مراقب سلامتی آنان بود.
 
نوشیدن مواد الکلی و کشیدن سیگار، چاقی، بالا رفتن سن، سوابق خانوادگی، استفاده بی رویه ازدارو، اختلال در مجاری ادراری (التهاب یا دیگر موارد)، تغذیه نادرست مواردی است که موجب اختلال در فعالیت کلیه ها می شود.
 
4 نشانه مهم اختلال در فعالیت کلیه ها عبارتند از:
 
- خستگی مداوم یکی از نشانه های اختلال در فعالیت کلیه ها است، زیرا موجب بروزاختلال هرمونی در تولید گلبولهای قرمز می شود که درانتقال اکسیژن به خون نقش دارند و گاهی کمبود اکسیژن در برخی اندامها، احساس خستگی و کلافگی را ایجاد می کند.
 
- زمانی که فعالیت کلیه ها مختل می شود، سموم در بدن متراکم شده و موجب خشکی بدن و پوست می شود.
 
- گاهی علت دردهای پشت کمر، التهاب مجاری ادراری یا سنگ گلیه است.
 
- تغییر رنگ ادرار، گاهی هشداری برای اختلال در کلیه هاست. اگر ادراربه رنگ پرتقالی، قرمز یا صورتی درآمد، باید بدون هیچ تردیدی به پزشک مراجعه .